2025년, 정신 건강과 웰빙이 삶의 중심이 된 이유왜 지금 웰빙과 마음의 안정이 그 어느 때보다 중요할까요?최근 몇 년 사이, 정신 건강과 웰빙은 더 이상 '유행'이 아닙니다. 빠르게 변하는 세상 속에서 우리는 마음의 평화를 필수로 여깁니다. 불확실한 미래와 디지털 과부하 속에서, 많은 이들이 다시금 삶의 본질로 돌아가고 있습니다. 이 글에서는 2025년 현재 주목받는 웰빙 트렌드와 정신 건강을 지키기 위한 실천 방법들을 살펴봅니다.불확실한 시대, 웰빙의 가치가 높아진 배경현대 사회는 정보와 기술로 연결되어 있지만, 동시에 더 많은 외로움과 스트레스를 만들어냅니다.세계보건기구에 따르면 2025년 현재, 전 세계 인구의 4명 중 1명은 생애 중 최소 한 번 정신 건강 문제를 경험한다고 합니다. 팬데믹 이..
